12 – Se O Individuo Quer, Pode Mudar

«NUESTRA RELAÇÃO COM AS EMOÇÕES NEGATIVAS.»

Sem duvida, que a mudança não é imediata e leva muito tempo. Para mudar e ocupar-se de nossas emoções negativas é decisivo analisar e discernir os pensamentos que úteis, construtiva e benéfica a nossas vidas, especialmente, aqueles pensamentos que nos tranquilizam, relaxam, dão paz de Espírito ao contrario a quem cria inquietude, medo e frustração. Existem milhões de pensamentos e estado mentais diferentes, por isso é muito útil discernir os estados mentais nocivos dos beneficio-os. Quando se reconhece o valor dos estados mentais positivos, se pode multiplicar ou favorecer voluntariamente.

Um pensamento negativo é um estado que provoca mal estar ou perturbação na nossa mente. Os pensamentos e emoções negativas são responsáveis da nossa infelicidade e desordem ou desconcerto interior. As emoções negativas são aquelas que criam na gente, certo Grau de sofrimento, ansiedade e duvidam que a largo prazo, provocam ações erronias, prejudiciais pra gente e nossa felicidade e integridade como seres humanos. Nosso estado mental tem que ser sempre tranquilo e ainda que apareça alguma angustia, como é normal na vida de todos os seres humanos, o estabelecimento da paz em nós, permite que a verdade, o amor, e a luz, que já existe em nós, mostre a resposta adequada para cada situação que nos mostram a vida. Apesar a impossibilidade de eliminar todas as emoções negativas, se nossa atividade mental básica é positiva, alegre e pacífica, nossa mente e nós mesmos não nos veremos tão perturbados.

 






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